众所周知.血脂检测已经成为了大家体检中必查的一个项目。又因为这项体检项目的结果，很容易受到一些因素的影响。因此，在进行血脂检测之前，大家要做好万全的准备，以免检测出的结果不够准确。所以，今天我们就来一起了解一下进行血脂检测的注意事项以及血脂检测的意义。

1.血脂检测的意义

常规的血脂检测，可以让大家了解自己的身体是否存在血脂异常的情况。具体如下:

(1)血脂代谢是否异常:

所谓血脂代谢异常就是指人体内血液中的脂质一种或几种成分的升高或降低。造成这种情况的主要原因有遗传因素、不良生活方式、以及疾病因素。患者如果想要改善这种现象，可以在日常生活中通过健康、合理的膳食搭配。比如食用植物油脂、干果等进行调理。

(2)是否有高脂血症:

高脂血症是指人体血清中，由于脂蛋白浓度异常升高。最终引发一些危害人体健康的疾病，如冠心病、胰腺炎等。如果患者患有高脂血症，可以通过在日常生活中改变生活习惯，或者根据医生的建议使用降脂药物进行改善。

(3)是否有脂肪代谢营养不良:

如果在生活中一直保持不健康的饮食习惯，有可能会导致身体利用和储存脂肪的方式出现异常情况。进而出现脂肪代谢营养不良症状。针对脂肪代谢营养不良的患者，建议日常饮食中保持清淡，少吃主食以及含油脂太多的食物，多吃蔬菜、水果、豆制品等，促进脂肪的代谢。

由此可见，进行常规的血脂检查，对于预防高血脂、冠心病等心脑血管疾病有着重要的意义。

2.血脂检测的注意事项(1)三天内避免高脂饮食

在血脂检测时，如果短期内使用了脂肪含量比较高的食物，那么甘油三酯很容易受到影响并且会直接升高。因此，在进行血脂检测的前三天内，大家要保持正常饮食，避免高脂饮食，避免出现血脂测量不准的情况。

(2)保持平常的饮食习惯

准备进行血脂检测的朋友，要在抽血化验的前两周内都要保持平常的饮食习惯。这样检测出的才能反映出真实的血脂情况，提高了检查的准确率，有助于医生判断以及调整药量。

(3)抽血前一天不要喝酒

根据研究表明，大部分饮酒者在两天到三天之内会降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度，因此就会导致甘油三酯的浓度显著升高。因此，在抽血的前一天不能被检测者不能大量饮酒，甚至二十四小时之内也不能饮酒。

(4)空腹十到十二个小时

吃完饭之后,甘油三酯的浓度会明显升高。通常情况下，在吃完饭的二到四个小时之内，血脂浓度会达到最高峰。八个小时候之后又会恢复。但每个人的代谢能力都各不相同，因此，为了保险起见，血脂检测前最好空腹十个小时以上。但值得注意的是，如果空腹时间过长，体内脂肪就会运动起来，此时甘油三酯的浓度就会升高，从而会影响到血脂的准确性。所以，在血脂检测前饿的时间不要太长。时间保持在十到十二个小时之间。

(5)休息五分钟之后再抽血

被检测者的体位会影响水分在血管内外的分布情况，导致检测时会影响到血脂的浓度。根据研究现象表明，当站立时间达到五分钟时候，血脂浓度就会提高百分之五，站立时间达到十五分钟时，血脂浓度就会提升百分之十六。针对这一情况，被检测者在进行检测的前一天内最好避免剧烈运动。同时，在抽血前要坐着休息五到十分钟，并且保持安静平复心情。

(6)感冒好了再体检

血脂水平还会随着人体的生理心理变化而发生一定的变化。比如，在急性感染、心肌梗死，还有女性的月经期间等，此时做血脂检测，也会影响到血脂的准确性。因此，为了避免这种情况，应该在身体状况比较稳定的情况下再进行体检。

看完这篇文章，相信大家对血脂检测的意义和血脂检测的注意事情都有了一定的了解。在日常生活中，大家一定要定期检查血脂，进行体检，关爱自己的身体。如果在检查时，发现问题也不用过度担心，有心理压力，一定要及时就诊，在医生的专业指导下进行治疗，以便尽快恢复健康。