健康科普
贵州健康报
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段晖平
2023年11月22日在现代社会，心脑血管疾病已成为威胁人类健康的 “头号杀手”。据世界卫生组织统计，全球每年约有 1790 万人死于心脑血管疾病，占总死亡人数的 32% 。这类疾病包括冠心病、脑卒中等，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。但幸运的是，大部分心脑血管疾病是可防可控的。接下来，让我们一同探索从预防到治疗的心脑血管健康全攻略。 -
任丽敏
2025年04月29日在大众的普遍认知中，心血管疾病似乎是老年人的 “专属病症”，但近年来，越来越多的临床数据显示，心血管疾病正悄然向年轻人伸出 “魔爪”。熬夜加班、高盐高脂饮食、缺乏运动等不健康的生活方式，让心血管疾病成为潜伏在年轻人身边的 “隐形杀手”。接下来，我们就一起揭开它的神秘面纱，了解年轻人为何也要对心血管疾病保持警惕。 -
何丽华
2025年04月29日怀孕对于准妈妈们来说，是一段既幸福又充满期待的旅程。在整个孕期中，准妈妈们会经历多次超声检查，很多人对此感到疑惑：为什么要做这么多次超声？每次检查又有什么不同的意义？作为超声科医生，今天就为大家详细解答这些问题，揭开孕期超声检查的神秘面纱。 -
王一涛
2025年04月29日闲暇时用挖耳勺、棉签 “捣鼓” 耳朵，享受那一阵酥麻感，是不少人的习惯。甚至有人频繁掏耳，形成 “上瘾” 般的依赖。然而，耳鼻喉医生提醒：看似惬意的掏耳行为，实则暗藏诸多健康风险。想要科学清洁耳道，必须先了解过度掏耳的危害，再掌握正确的方法。 -
南秀红
2025年04月29日突然感到心慌、心跳加快，或是胸闷、气短，甚至出现眼前发黑的情况，这些症状可能都在暗示你的心脏 “节奏” 出了问题。心律失常并非单一疾病，而是心脏电活动异常导致的心跳节律或频率紊乱。它不仅会影响生活质量，严重时还可能危及生命。今天，内科医生就带大家深入了解心律失常的常见类型，并分享科学有效的生活干预方法。 -
南秀红
2024年12月12日当胃部发出疼痛、胀气、反酸的 “抗议信号”，很多人第一反应就是调整饮食。但对于胃炎、胃溃疡患者来说，盲目忌口或随意吃喝都可能加重病情。科学的饮食不仅能减轻胃部负担，还能帮助受损的胃黏膜修复。今天，内科医生就来分享一套系统的饮食全攻略，让你吃得舒服又健康。 -
南秀红
2023年11月20日对于糖尿病患者来说，血糖就像坐过山车，忽高忽低的波动让人提心吊胆。高血糖会导致头晕、口渴、视力模糊，长期还可能引发心脑血管疾病、糖尿病肾病等并发症；而低血糖则会出现心慌、手抖、冒冷汗，严重时甚至危及生命。面对这种情况，千万别慌！今天，内科医生就来分享科学管理糖尿病的 5 个关键，帮助大家更好地控制血糖，拥抱健康生活。 -
张东娜
2025年04月30日在医院的重症医学科（ICU）里，仪器设备的滴答声与医护人员匆忙的脚步声交织，这里收治着病情危重、复杂多变的患者。主管护师作为 ICU 中的核心护理力量，如同 “生命守护者”，以专业与细致为患者筑起生命的防线。他们的精细化护理工作，对患者的治疗效果和康复起着至关重要的作用，接下来就为大家揭开这份工作的神秘面纱。 -
于利娜
2025年04月29日高血压作为全球范围内的 “健康杀手”，目前我国已有超 3 亿患者。除了规范用药，日常饮食管理是控制血压的核心环节。但许多看似普通的食物中，隐藏着让血压波动的 “隐形陷阱”。本文将带您识破这些陷阱，并提供科学饮食指南，助您通过 “吃” 来稳住血压。 -
刘宁
2025年04月29日重症患者历经疾病与治疗的双重打击后，常面临肌肉萎缩、关节僵硬、心肺功能下降等问题。科学的康复护理并非简单的 “被动照料”，而是根据患者病情阶段，制定 “评估 - 干预 - 进阶” 的个性化方案。作为主管护师，结合多年重症康复经验，本文将为您解析康复护理的核心要点，助力患者从 “ Survive（生存）” 走向 “Live（生活）”。 一、康复评估：定制方案的前提
